Zutaten: 300g Rinderhackfleisch 1 Aubergine 1 Zucchini 1 Dose Tomaten (gehackt) 1 Zwiebel 1 ...

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Zutaten: 250 g Quark 20% 1 halbe Zitrone 1 Handvoll Blaubeeren ggf. Stevia zum ...

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Zutaten: 2 Zucchini 200g Rinderhack 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Karotte 100g Sellerie 1 ...

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Zutaten: 5 Eier 150 g Blaubeeren 30 g Proteinpulver Muffinform (wenn möglich Silikon, lässt ...

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