in diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Training für alle 30-40 Jährigen. Der Körper verändert sich ...
Der Begriff „Muskelaufbau“ wird häufig falsch interpretiert. Nicht jeder, der seine Muskulatur aufbaut, bekommt dicke und große ...
Immer wieder bekomme ich Anfragen, welche Fitnessübungen man am besten Zuhause oder im Urlaub machen kann. Auch ...
Immer mehr Menschen entscheiden sich heute für eine vegane Ernährung – aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. ...
Die Knochendichte nimmt im Laufe der Jahre ganz natürlich ab – das ist ein normaler Teil des ...
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