Als Personal Trainer in München werde ich häufig gefragt, ob es sinnvoll ist, L-Glutamin ...
Faszien Training ist längst mehr als nur ein Fitness-Trend – richtig ausgeführt kann es ...
Rückentraining für Zuhause – Rückenschmerzen einfach loswerden Ein starker Rücken ist die Basis für ...
In diesem Beitrag möchte ich Euch einige Informationen zum Training mit Pulsmesser geben. Viele ...
Magnesium ist ein Mineralstoff und hat die Aufgabe Entzündungen zu hemmen oder reduzieren, den ...
Es dauert 15 Jahre, bis sich die Muskulatur komplett erneuert. Das bedeutet: Alte Muskeln gibt ...