Schwimmkurs München

Schwimmen gehört zu den beliebtesten Ausdauersportarten überhaupt. Allerdings handelt es sich auch um eine Sportart, die eine gewisse Technik erfordert. Schwimmen muss gelernt werden und wird im Gegensatz zu anderen Sportarten nicht einfach so beherrscht. Sehr häufig kommt es auch im Erwachsenenalter vor, dass die Technik nicht beherrscht wird. Wenn du bisher noch nicht Schwimmen gelernt hast oder Angst vor dem Wasser hast, helfe ich dir beim Schwimmkurs in München bei der Überwindung deiner Scheu vor dem Wasser.

Training für Einsteiger und Fortgeschrittene im Schwimmkurs in München

Schwimmkurs-muenchen-technik-verbessernNach kurzer Zeit wirst du deine Scheu vor dem Schwimmen überwinden und kannst in Zukunft im Meer, im See oder in einem Pool durch das Wasser gleiten. Oder vielleicht kannst du schon Schwimmen, die ideale Technik oder die Zeit bereiten dir aber Kopfzerbrechen? Gerade bei einem Triathlon kommt es sehr stark auf schnelles, kraftsparendes Schwimmen an. Mit einer Schwimmanalyse sehe ich beim Schwimmtraining München, wie du deinen Stil perfektionieren kannst. Als Schwimmlehrer in München helfe ich dir beim Erlernen der richtigen Technik und bringe dir bei, wie du kraftsparend und schnell Schwimmen kannst. Nach Wunsch kann ich dir zusätzlich Pläne für ein auf dich zugeschnittenes Ausdauertraining erstellen. Dadurch trainierst du ganzheitlich und kannst deine Kondition nachhaltig verbessern.

Richtig schwimmen lernen beim Schwimmtraining in München

Vielleicht kommt dir folgendes Szenario bekannt vor. Es ist Sommer, deine Freunde oder dein Partner will unbedingt zum See aber du möchtest nur absagen. Der Grund dafür ist, dass du nicht schwimmen kannst und dich somit nicht gerne in tieferes Wasser begibst. Vielleicht herrscht auch die Angst vor dem Ertrinken vor oder es besteht einfach die Befürchtung, ausgelacht zu werden. Heutzutage gibt die Umwelt schnell das Gefühl, dass jeder ohne Ausnahme schwimmen kann. Dabei ist das gar nicht der Fall und die Angst vor dem tiefen Wasser kann ich bei fehlenden Schwimmkenntnissen nur zu gut verstehen. Allerdings handelt es sich dabei nicht um einen Zustand, der nicht mit einem Schwimmkurs München zu ändern ist. Bei einem Schwimmkurs in München gibt es niemanden, der dich auslachen könnte. Mit einem guten Schwimmtraining in München können auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse ihre Angst vor dem Wasser und vor dem Schwimmen an sich überwinden.

Vorbereitung auf den Wettkampf mit einem Schwimmlehrer in München

Es kann natürlich auch ganz anders sein. Du kannst bereits schwimmen und bist auch gar nicht schlecht dabei. Seit einiger Zeit gehören Wettkämpfe wie ein Triathlon zu deinen neuen Leidenschaften, doch die Zeit beim Schwimmen könnte deutlich besser sein? Das ist gar nichts ungewöhnliches und kann definitiv bei einem Schwimmkurs in München verbessert werden. Der richtige Stil, eine gute Atmung und ein wenig Schwimmtraining in München sorgen schnell für Veränderungen bei der Zeit. Denn beim Triathlon müssen schließlich alle Disziplinen stimmen. Es ist daher ganz normal, dass alleine gute Zeiten beim Laufen und Radfahren eine sehr schlechte Zeit beim Schwimmen nicht aufwiegen können. Eine Verbesserung der Zeiten durch professionelles Schwimmtraining in München ist daher nicht ungewöhnlich, sondern wird sehr häufig in Anspruch genommen.

Sicherheit im Wasser durch den Schwimmkurs in München

Der Vorteil ist, dass jeder Mensch eigentlich in jedem Alter noch das Schwimmen lernen kann. Ich helfe dir beim Schwimmkurs in München beim Lernen der Technik und natürlich auch bei der Überwindung der Ängste vor dem Wasser. Nach wenigen Stunden wirst du erste Erfolge sehen und so kannst du dich in der nächsten Schwimmsaison auf das Schwimmen freuen. Du wirst Sicherheit im Wasser erlangen und nach und nach die ganz normale Unsicherheit im Wasser überwinden. Wir starten gemeinsam langsam mit den Grundlagen der Technik und arbeiten uns dann zusammen bis zum Schwimmen vor. Das tolle Gefühl stellt sich nach dem auf dich zugeschnittenen Training schnell bei ersten Erfolgen ein.

Bessere Zeiten mit der Schwimmanalyse

Ein geheimer Trick von erfolgreichen Teilnehmern von Wettkämpfen mit einer Schwimmstrecke ist der Einsatz von einer Schwimmanalyse. Als Schwimmlehrer in München kann ich ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm erstellen. Dadurch verbesserst du deine Technik nachhaltig und kannst deine Zeiten ebenfalls verbessern. Oft geht es um kleine Bewegungen der Arme und der Beine oder um die entsprechende Atmung, die dich langsamer machen. Doch nur in einer professionellen Schwimmanalyse mit Videoaufzeichnung beim Schwimmkurs München kann ich diese kleinen Fehler feststellen. Im Anschluss arbeiten wir gemeinsam an der Verbesserung deiner Technik.

Die Einsparung von Kraft macht ebenfalls eine perfekte Schwimmtechnik für den Wettkampf aus. Es geht schließlich auch darum, dass du nicht zu viel Kraft verbrauchst. Sonst stellen die anderen Disziplinen beim Wettkampf ein Problem dar. Für eine persönliche Bestzeit solltest du zusätzlich zum persönlichen Trainingsprogramm auch auf deine Ernährung achten. Nach Wunsch kann ich dir auch bei den anderen Disziplinen mit einem individuellen Trainingsplan helfen und deine Ernährung optimieren. Dadurch kannst du dich optimal auf den nächsten Wettkampf vorbereiten und deine Zeiten in allen Bereichen verbessern.