Mit einem Personal Trainer zu trainieren ist für viele Menschen ein Luxus. Dabei wird das Thema Personal Training immer öfter auch von Personen genutzt, die keine Großverdiener oder Stars sind. Das Personal Training wird immer mehr als eine Dienstleistung gesehen und anerkannt. Das ist es schließlich auch. Wenn man zum Autoservice muss, fährt man in die Autowerkstatt. Wenn man einen Anwalt braucht kontaktiert man diesen. Oder wenn man einen Arzt oder Physiotherapeuten benötigt, sucht man danach.
Viele Menschen haben erkannt, dass man wenn man gezielt und vor allem richtig Fitness betreiben möchte, einen Personal Trainer sucht.
Wonach richten sich die Kosten für einen Personal Trainer?
Bei den Preisen für Personal Trainern gibt es oft große Unterschiede. Diese stützen sich auf verschiedene Faktoren. Zum einen ist natürlich die Ausbildung der Coachs hierbei ausschlaggebend. Je besser diese ist, desto mehr kann für die Trainingseinheiten verlangt werden.
Auch die Erfahrung ist ein wichtiges Merkmal, das den Preis beeinflusst. Trainer die schon länger im Geschäft sind, einen großen Kundenstamm haben oder sich eines gewissen Bekanntheitsgrades erfreuen können sind meist viel teurer als Neueinsteiger oder Personal Trainer, die einfach noch nicht so lange als solcher arbeiten.
Sind die Preise von Personal Trainern gerechtfertigt?
Oft hört man, das Personal Trainer überteuert wären oder gar ihr Geld nicht wert. Dabei wird allerdings meist nicht bedacht, wie groß der Aufwand ist, der insgesamt hinter einer professionell geplanten sportlichen Trainingseinheit steckt. Der Kunde sieht nur die Sporteinheit. Die Planung, die geforderte Ausbildung und den Zeitaufwand sehen allerdings die wenigsten. Der Trainer muss viele Aspekte berücksichtigen, wie beispielsweise die persönliche und sportliche Vorgeschichte des Klienten, eventuelle körperliche Einschränkungen oder Krankheiten und vieles mehr.
Welche Leistungen erbringen Personal Trainer?
Die Bereiche die die Coachs abdecken sind um einiges weitläufiger als simpler Drill und Druck bei der sportlichen Betätigung.
Der Trainer muss den Klienten motivieren. Das klingt vielleicht einfach, doch jeder Mensch ist anders gestrickt, vor allem wenn es darum geht motiviert zu bleiben. Der Eine möchte angeschrien, der Andere sanfter behandelt werden. Ein Personal Trainer muss das erkennen und reagieren können.
Außerdem gehört es zu den Aufgaben der Coachs Tipps zur trainingsunterstützenden Ernährung zu geben oder sogar ganze Ernährungspläne zu erstellen. Diese sind für die erhofften Erfolge der Klienten meist essenziell, da die richtige Kost das Trainingsergebnis erheblich beeinflussen kann.
Wer nutzt einen Personal Trainer und warum?
Besonders bevorzugt wird die persönliche Sportbetreuung vor allem von Personen mit sehr straffem Zeitplan wie Führungspersonal, von Menschen mit körperlichen Einschränkungen und natürlich von Prominenten. Viele Klienten entscheiden sich auch für personalisiertes Training wenn sie ihre Ziele mit konventionellem Training im Fitnessstudio oder gängigen Diäten nicht erreichen konnten.
Der Reiz an dem Personal Training liegt für die meisten dieser Personen vor allem in der Flexibilität. Die Pläne für den Sport und die Ernährung werden auf einen ganz individuell zugeschnitten und an die Bedürfnisse und Vorlieben der einzelnen Klienten perfekt angepasst. Auch die zeitige Flexibilität ist ein Anreiz für viele. Anders als bei Gruppenstunden oder ähnlichem muss man sich nicht nach dem Trainer richten, sondern der Trainer richtet sich (weitestgehend) nach dem Kunden.
Gibt es auch günstige Varianten von Personal Training?
Bei all den Nutzen die ein Personal Trainer hat, bleibt der Preis für viele ein Wermutstropfen. Viele Trainer bieten daher inzwischen spezielle Pakete an. Diese sind kompakter und daher meist günstiger als die klassischen Einzelstunden. So kann man sich den „Luxus“ des Personal Trainers leisten ohne dabei ein zu großes Loch in die Haushaltskasse zu reißen. Man sollte sich verschiedene Trainer und ihre Programme ansehen, wenn möglich vorab eine Probestunde vereinbaren und dann entscheiden, welcher am besten zu einem passt.
Also ich kann jedem nur mal die Erfahrung durch einen Personal Trainer empfehlen. Super motivierend und perfekt an die eigenen Bedürfnisse angepasst. 👍